Programa Chicos en Positivo

El programa Chicos en Positivo, fue creado con el propósito de colaborar con nuestros chicos a que encuentren bienestar. Se trata de un taller de 8 encuentros semanales (de una hora).

Cada vez más a nivel mundial surgen estudios orientados a la introducción de prácticas de meditación y yoga en el ámbito escolar, como medio para lograr armonía en el dictado de cursos como mecanismo de reducción de ansiedad en los niños, sobre todo luego de actividades donde el grado de excitación es mayor (recreos, actividades físicas). Al reducir la ansiedad se obtienen mejores resultados ya que se logra mayor concentración, reduciendo la falta de atención en los niños.

Estas prácticas son llevadas a cabo a través de actividades lúdicas y relajadas, buscando generar un ámbito de distensión para poder trabajar con valores como so el respeto, la solidaridad, la amistad, la no competencia, la autoestima entre otros.

También se trata de desarrollar la creatividad, mejorar la concentración, explorar la naturaleza tanto de ser como el ambiente. El Mindfulness y Yoga, sumado a la Psicología Positiva, brindan herramientas importantes al ser humano para fomentar las buenas prácticas que permitan lograr el bienestar que todos merecemos.

Estas técnicas están comenzando a ser muy utilizadas para tratar distorsiones como déficit atencional, problemas de concentración, depresión, ansiedad inclusive fibromialgia en adultos.

El hecho de reflexionar sobre nuestro mundo interior, sustentando en nuestras fortalezas, generando automáticamente una forma de vivir positiva, nos ayuda a lograr metas de una forma más natural, espontánea y realista.

Por más información:

MINDFULNESS: https://danielaboschicoach.wixsite.com/misitio/single-post/2017/01/31/MINDFULNESS

YOGA: https://danielaboschicoach.wixsite.com/misitio/single-post/2017/02/21/YOGA

PSICOLOGIA POSITIVA: https://danielaboschicoach.wixsite.com/misitio/single-post/2017/02/21/PSICOLOG%C3%8DA-POSITIVA

#chicosenpositivo